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テイラーさんダイエット大作戦 その7

2009年07月06日
テイラーさんダイエット開始より、まる一ヶ月です。

いつも、夜ご飯を食べてすぐ計量しています。



74キロ→68、6キロ




ー5,4キロですね。。。すごい!!


絶対、気をつけてってコメントいただきそうなんですが、、

私達、夜ご飯は、

もうお腹いっぱい食べすぎだね、、ってくらい食べてますので、
ご安心ください。。


夜ご飯の管理は私がしていますが、

hibikiさんにも助言していただいた、歩く距離を今までの二倍するってことを、



テイラーさんはしっかり実行していて、

会社や出張で歩く距離は少ない時は、夜にウォキングをしています。

この成果もかなりあるのではないかと思います。


ま、私が思うことは、



今まで、



どんだけ、



余計なもんをいっぱい食べていたか?ってことですね~~(笑)


とにかく、お菓子、チョコレート、ケーキ、おまんじゅう、などなど・・(爆)



めっちゃ食べ過ぎでした

汗;






でも、






体重が減ると、


私やルド君にすごいねって褒められて、

その時にドーパミンでまくってしまって、、なんちゃら中毒になってる傾向はあると思うので、

気をつけます!!!


これからは、スローダウンしてもらいたいと思っていますよ。。

大丈夫!!しっかり管理しております。。


久しぶりに、昨日の夜ご飯です。。

07-06c 012

1.辛口のマーボ豆腐
2.もやしと小松菜とちくわの中華いため
3.キャベツの千切り
4.大根とわかめと油揚げの味噌汁

とってもお腹いっぱいになり、完食するのに、苦労しました。
もうお腹いっぱいです。

テイラーさんは、朝ごはんには、

1.コーヒー
2.トースト(バター塗り塗り)


です。
朝ごはんは、これ以外食べるとお腹壊すので、、。(苦笑)









で、








気になるのは、私の体重??? 



(爆)


私は一気に痩せて、やつれたり、艶がなくなったりするのは、


絶対いやだし、(笑)


お昼には、おいしいランチもしたりして、、。(笑)


2キロくらいは減ったかも??(苦笑)





しょうこの「KAT-TUN隠し部屋」も覗いてみたい方は、こちらから、、。(苦笑)
勇気のある方だけどうぞ!!
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